Otyłość to choroba

Stan nadwagi i otyłości, to dla wielu z nas jedynie defekt kosmetyczny. Jeśli zmagamy się z nią, to pragniemy schudnąć dlatego, ze źle wyglądamy. W gabinetach dietetycznych rzadko można usłyszeć od pacjenta, że jego potrzeba utraty zbędnych kilogramów wynika z chęci poprawy stanu swojego zdrowia. Świadomość w tym zakresie jest więc jeszcze bardzo niska. W rzeczywistości otyłość jest chorobą, taką jak wszystkie inne. Jest ona również o tyle groźna, że prowadzi do wystąpienia innych schorzeń, często znacznie bardziej poważnych. Wskutek jej występowania, może dojść do rozwoju miażdżycy, cukrzycy typu II, niedokrwiennej choroby serca i wielu innych przypadłości, będących znaczącym problemem. Na szczęście leczenie otyłości nie wymaga zażywania środków farmakologicznych, ani zabiegów. Jest to całkowicie bezpłatny proces, w którym istotną rolę odgrywa nasza samodyscyplina. Zrzucenie zbędnych kilogramów przebiega z wprowadzeniem aktywności fizycznej, oraz modyfikacją stylu odżywiania. Rezygnacja ze słodyczy i tłustych potraw, regularność spożywania posiłków, oraz codzienne ćwiczenia, potrafią zdziałać cuda. Na osiągnięcie oczekiwanych efektów, trzeba jednak trochę poczekać, co dla wielu pacjentów jest kłopotliwe ze względu na zbyt niską wytrwałość.

Dodaj komentarz